すくわっと（挨拶）
ぎっくり腰になりました。たぶん３か月ぶりくらい。もう慣れっこです。一ミリも慣れていないですけど。
車から降りようとしたらビギッとですよ。
ギックリ腰の何が辛いかって、日常生活ほぼすべてに影響が出ることです。
寝ていても寝返りを打てば激痛。起きようにも痛みで起き上がれない。
立ち上がっても腰の痛みでフラフラとしか動けない。痛いから座ろうとしても痛みが走り、そしてまた痛みで起き上がれなくなる無限ループです。
日常すべてが大変なのですが、今回ぎっくり腰になって特に大変なことベスト３（私主観）を発表
３位 寝起き
まず布団から起き上がれない。というか動けない。朝から地獄。
２位 着替え
激痛で体が曲げられないので、特に下半身の着替えが辛い。
最も大変なのは靴下。床の上では無理なので、椅子に座って足の指差しだけチョンと入れ、あとはムリヤリ端も持ってズリズリ引き上げる。全行程で激痛の地獄。
１位 トイレ
激痛で、手が伸ばせなくて、拭けなくて、地獄。
整体の先生いわく、なるべく動いた方が治りが早いそうです。スパルタかよ。
ちなみに寝たきりでいるのが１番治りが遅くなるそうです。地獄かよ。
少なくとも２～３日はこんな状態が続くので、皆さんも体を大事に。
