マーリンきた（挨拶） ギックリ腰になりました。 前日夜から少し痛むなーと思って朝起きら、激痛。 立てない……寝返りすら苦痛。 仕事を休み整体へ。 整体の先生いわく、ある程度は歩いた方が直りが早いそうです。 ゆっくりソロソロと、時折痛みで蹲りつつ、…