テンポアップ（挨拶） 運動不足解消と健康のため、ウォーキングに力を入れておりまして。 健康診断でもコレステロール値を注意され、ある意味死活問題。 アップルウォッチを使い、徐々に時間を延ばしたり、ペースを上げたりしています。 といっても、中々モ…
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